Gut durch die heißen Tage kommen

18.06.2026 - Steigende Temperaturen und längere Hitzeperioden stellen für viele Menschen eine gesundheitliche Belastung dar. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Säuglinge und Kleinkinder, chronisch Erkrankte sowie Menschen, die im Freien arbeiten. Die Stadt Oberhausen informiert deshalb über wirksame Maßnahmen zum Schutz vor Hitze und ruft gleichzeitig zu gegenseitiger Aufmerksamkeit und Unterstützung auf.

„Hitze ist nicht nur unangenehm, sondern kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Umso wichtiger ist es, sich rechtzeitig zu schützen und auf besonders gefährdete Mitmenschen zu achten“, betont Dr. Charlotte Weber, Leiterin des Gesundheitsamtes.

Kurze Tipps für heiße Tage

• Ausreichend trinken – auch ohne Durstgefühl.
• Körperliche Anstrengungen möglichst in die kühleren Morgen- oder Abendstunden verlegen.
• Direkte Sonneneinstrahlung meiden und Schatten aufsuchen.
• Leichte, helle Kleidung sowie eine Kopfbedeckung tragen.
• Wohnräume morgens und nachts lüften, tagsüber Fenster und Rollläden geschlossen halten.
• Auf Warnzeichen wie Schwindel, Kopfschmerzen oder Kreislaufprobleme achten.

Aufeinander achten

Hitze kann insbesondere für ältere oder gesundheitlich beeinträchtigte Menschen gefährlich werden. Die Stadt Oberhausen appelliert daher an alle Bürgerinnen und Bürger, in heißen Phasen auf Menschen in der Nachbarschaft, Angehörige und andere unterstützungsbedürftige Personen zu achten. Ein kurzer Anruf, ein Besuch oder die Nachfrage, ob ausreichend Getränke vorhanden sind, können bereits einen wichtigen Beitrag leisten.

Informationen im Hitzeschutzportal

Umfassende Informationen, praktische Verhaltenstipps sowie weiterführende Hinweise zum Thema Hitzeschutz stellt die Stadt Oberhausen auf ihrem Hitzeschutzportal zur Verfügung. Dort finden Interessierte aktuelle Informationen rund um gesundheitliche Risiken, Präventionsmaßnahmen und Unterstützungsangebote. 

Stadt Oberhausen entwickelt Hitzeschutz weiter

Die zunehmenden Auswirkungen des Klimawandels machen deutlich, dass Hitzeschutz eine wichtige kommunale Aufgabe ist. Die Stadt Oberhausen hat deshalb im Rahmen eines dynamischen und fortlaufenden Prozesses einen Hitzeaktionsplan erstellt. Dieser bündelt Maßnahmen zum Schutz der Bevölkerung und wird kontinuierlich weiterentwickelt, um auf neue Erkenntnisse und Herausforderungen reagieren zu können. Mit dem Hitzeschutzportal und dem Hitzeaktionsplan verfolgt die Stadt Oberhausen das Ziel, die Bevölkerung frühzeitig zu informieren, Risiken zu minimieren und die Gesundheitsvorsorge bei zunehmenden Hitzebelastungen nachhaltig zu stärken.