Die 3 Großen Bereiche der (Kinder)Gesundheit
Entspannung
Entspannung – „Immer schön locker bleiben“
Wir alle stehen durch die alltägliche Reizüberflutung, Lärm und Leistungsdruck unter Spannung und Stress. Auch Schulkinder sind diesen Stressfaktoren bereits ausgesetzt. Sie können dadurch in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und Konzentrationsfähigkeit negativ beeinflusst werden.
Das Hauptziel der Entspannung in der Schule dient dem Abbau o.g. Stressbelastungen. Entspannungsübungen sollen folgende Ziele unterstützen:
Auflockerung
Erhöhte Aufnahmefähigkeit
Verbessertes Lernen
Sich Zentrieren
Verminderung oder Abbau von Versagensängsten
Erhöhtes Interesse an Lernstoff
Verbesserte Motivation
Positive Auswirkung auf das Klassenklima.