Die 3 Großen Bereiche der (Kinder)Gesundheit

Entspannung  – „Immer schön locker bleiben“

Wir alle stehen durch die alltägliche Reizüberflutung, Lärm und Leistungsdruck unter Spannung und Stress. Auch Schulkinder sind diesen Stressfaktoren bereits ausgesetzt. Sie können dadurch in ihrer Persönlichkeitsentwicklung und Konzentrationsfähigkeit negativ beeinflusst werden.

Das Hauptziel der Entspannung in der Schule dient dem Abbau o.g. Stressbelastungen. Entspannungsübungen sollen folgende Ziele unterstützen:

Auflockerung

Erhöhte Aufnahmefähigkeit

Verbessertes Lernen

Sich Zentrieren

Verminderung oder Abbau von Versagensängsten

Erhöhtes Interesse an Lernstoff

Verbesserte Motivation

Positive Auswirkung auf das Klassenklima.